你的離焦眼鏡戴對了么？如何更科學地控制度數增長？

    在近視問題日益嚴重的今天，家長們為了孩子的眼健康可謂是操碎了心。在眾多防控近視的方法中，離焦眼鏡因其近視防控效果受到了廣大家長的青睞。然而，也有部分家長反映，即便為孩子驗配了離焦眼鏡，孩子的近視度數仍然在一年之內出現了明顯的增長。這究竟是怎么回事呢？

    首先，離焦鏡的應用效果有時間劑量依賴性，意思就是說每天戴的時間越久，效果越好。每天配戴時長最好不低于12小時。我們要更新一下以前的老觀念，經常有些孩子驗到近視沒到100度，很多家長說，只要上課戴一戴就好了。但其實戴鏡沒有任何壞處，眼鏡是幫孩子看得更清晰、控制加深的，戴或不戴，度數依然在那里，不戴的話可能加深還更快！
    另一方面，由于鏡片本身的特殊設計，所以對鏡框的大小、瞳高瞳距以及后期的加工都有嚴格的要求。因此，煙臺愛爾眼科醫院副院長康燁提醒各位家長：多點近視離焦鏡片是一種特殊類型的鏡片，對配鏡參數等的準確性要求較高，由于每個孩子的眼部情況不盡相同，并非所有孩子均可驗配，故具有定制性，建議去專業性的眼科醫療機構進行驗配。
    在實踐案例中，我們會發現有部分孩子，眼鏡是在醫院配的，也有全天戴鏡，配適也沒問題，但就是控制不好，那可能真是對這種方法不敏感了。到目前為止，任何一種防控手段，哪怕是角膜塑形鏡，也不是100%奏效，我們又怎么能去苛求一副離焦鏡就可以做到大小通殺、所向披靡呢？所以，定期的復查也非常重要，沒加深的話皆大歡喜，加深的話及時處理，這才是正確的解題思路。
                                       
    “離焦眼鏡并非萬能保險，配戴后仍需保持良好的用眼習慣。” 煙臺愛爾眼科醫院的副院長康燁說道。
    那么，如何保持良好的用眼習慣呢？首先，要控制用眼時間。長時間盯著電腦、手機屏幕或書本，容易導致眼睛疲勞，進而加重近視。因此，建議孩子在學習或娛樂時，每隔一段時間就休息一下眼睛，例如近距離用眼20分鐘抬頭遠眺20英尺外20秒。其次，要保持良好的坐姿和距離。在看書、寫字時，應保持正確的坐姿，眼睛與書本的距離應保持在30厘米左右。此外，還要避免在昏暗的環境下用眼，以免加重眼睛的負擔。
    家長還需要定期帶孩子去專業眼科醫院進行檢查。通過專業的驗光檢查，醫生可以準確評估孩子的近視程度，并為其制定合適的矯正方案。同時，醫生還能根據孩子的用眼習慣和生活環境，為其提供個性化的用眼建議，幫助孩子更好地保護眼睛健康。
    另外，還有其他一些方法可以幫助控制近視度數的增長。例如，多多參加戶外活動，讓眼睛得到充分的休息和放松；保持良好的飲食習慣，攝取足夠的維生素A、C、E等有益于眼睛健康的營養素等。這些方法雖然看似簡單，但卻能在日常生活中為孩子的眼健康提供有力保障。
    最后，康燁副院長提醒廣大家長：保護孩子的眼健康是一項長期而艱巨的任務。家長需要耐心引導孩子養成良好的用眼習慣，并時刻關注孩子的眼睛健康狀況。只有這樣，才能讓孩子在成長的道路上擁有明亮的雙眼，迎接美好的未來。