干眼SPA按摩：年輕人的護眼新方式

你或許熟知渾身酸痛時，按摩能有效緩解這些癥狀；當眼干、眼澀、眼疲勞時，又該怎么辦呢？在快節奏的時代，長時間用眼的年輕人也找到了屬于自己的養眼方式——干眼SPA按摩，來應對繁重的工作和學習壓力。

　　無論是長時間對著電腦屏幕敲代碼、處理文件的職場打工人，還是捧著手機刷資訊、玩游戲、追劇的年輕人，甚至化妝美瞳的愛美人士，都會讓眼睛“超負荷運轉”，導致眼睛出現視線模糊、眼澀疲勞，甚至畏光、迎風流淚等癥狀的出現，這些正是眼睛發出的信號：你該讓眼睛放松一下了！

　　“看手機、看電腦時間長了，眼睛就會感覺很干澀。做一個干眼SPA，只需30—50分鐘，能讓眼睛癥狀緩解不少。甚至午休的時間，就能在這里舒服地完成一次干眼治療，既得到了充分的休息，也不會耽誤上班。”在煙臺愛爾眼科醫院干眼診療室進行治療的患者說到。

　　煙臺愛爾眼科醫院角膜及眼表科孫慧琳醫生介紹，互聯網時代，也是高度用眼時代。眼干、眼澀、眼疲勞是打工人經常會出現的癥狀。現在受患者歡迎的干眼SPA，它是一種針對瞼板腺功能障礙（MGD）的標準化診療手段。通過按摩這種物理清潔方式，幫助疏通堵塞的瞼板腺導管，恢復油脂分泌功能，從而緩解當下眼睛不適的癥狀。

　　據了解，在一次干眼SPA治療中，煙臺愛爾眼科醫院推出了四步理療法：霧化熏蒸（提高眼部濕潤度，緩解干眼癥狀）、熱敷（擴張瞼板腺開口，融化病理性瞼脂，利于排除）、瞼板腺按摩（機械作用幫助瞼板腺內病理性瞼脂排出，保持瞼板腺管等通暢）、冷敷（減輕眼部充血，收縮瞼板腺開口）等步驟。

　　“熏蒸是非常舒服的，濕濕熱熱的，會讓人聯想到正在享受SPA。但瞼板腺按摩的重點還是在按摩，雖然一般不會很疼，但具體痛感也存在個體差異，少數患者甚至需要在表麻下進行。”孫醫生說到，對于追求高效、便捷養生方式的年輕人而言，干眼 SPA 按摩不僅能在短時間內緩解眼部不適，還能更好地幫助恢復眼部健康。